不眠症

健康

【CBD】日本でも買える!成分と効果を簡単解説します

日本では「CBD」って言葉をあまり聞く事が少ないのではないでしょうか?「大麻草」から採れる成分なので怪しいイメージがあるから使おうと思わないですか?日本でもCBDは合法で身体に良い効果が多いので知ってもらいたいと思います!
雑学

なぜ寝れないのか?元不眠症が体験談を語る原因と対処法!

よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや体調不良が起こる状態を不眠症と言います。日本は約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。1週間に5時間程しか眠れない事が続いた経験があり、寝ないで仕事に行く日はかなり辛かったです。その様な体験をしてどうやって治せたのかを紹介していきます。
タイトルとURLをコピーしました